Quando si parla di salute cardiovascolare, molte persone sono alla ricerca di modi efficaci per mantenere le arterie pulite e prevenire problemi seri come infarti e ictus. Sebbene l'aspirina sia stata a lungo un rimedio comune per fluidificare il sangue e ridurre la formazione di coaguli, esiste un'alternativa naturale che potrebbe essere persino migliore. Scopriamo qual è l'alimento migliore per liberare le arterie e come può aiutarti a mantenere un cuore sano.
Punti chiave
L'aspirina è stata utilizzata per la salute del cuore, ma presenta effetti collaterali.
Gli acidi grassi Omega-3, in particolare l'EPA, possono aiutare a prevenire la formazione di coaguli senza effetti negativi.
L'olio di fegato di merluzzo è l'alimento migliore per la salute delle arterie, in quanto fornisce EPA, vitamina A e vitamina D.
Comprendere infarti e ictus
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